来源：第十一诊室
每一个乘风破浪的女孩，都在披荆斩棘地努力生活着。
无论此刻的你是刚毕业，奔波在投递简历与面试之间；还是初入职场，正在努力学习成人世界规则，在追逐人生中一个个小目标的时候，千万别忘了，你的身边可能还存在着一些你看不见的隐形危机。
这些容易被忽视的隐形危机，让看上去光鲜亮丽的年轻女孩们陷入可怕的「隐形衰老」之中。
空气暗藏危机，让你暗沉无光
图片来源：丁香医生设计团队
如果在日常通勤过程中，咱们肉眼能看见空气污染物，一定会吃惊地感叹：这空气里也太拥挤了吧！
常见的空气污染物主要包括颗粒物（pM 2.5 和 pM 10）、臭氧、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳和扬尘等[1]。
行走在空气污染物中，我们的皮肤就像一块「磁铁」，颗粒物纷纷附着于皮肤表面，通过刺激自由基增多等方式造成皮肤颜色暗沉、无光泽，并导致皮肤产生都市老化。
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北京大学人民医院皮肤科调查了 400 名居住在北京的女性，发现长期暴露在空气污染物中人群面颊和手背老年斑的数量分别比普通人高出 1.48 倍和 2.8 倍[5]。
别以为呆在家里不出门就没有问题了，空气污染造成的皮肤损伤也可能发生在室内。
就拿日常做饭产生的油烟来说，调查中发现日常进行烹饪会使脸部粗糙，产生皱纹的几率提高 5%～8%，同时会使手臂细纹产生的几率增加 74%[4]。
工作中暗藏危机，让你松弛生纹
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初入职场的你是否在大强度工作后常常感到皮肤状态变差？那就需要注意了，看不见摸不着的压力也正在损伤你的皮肤。
从心理学角度看， 压力下的持续紧张状态，或者在强烈刺激下引发的紧张状态, 是机体对刺激性环境或刺激性事件的反应，其本质是一种情绪状态[6]。
而精神心理因素对机体产生的刺激, 可通过皮肤吸收、分泌、感觉及体温调节等功能表现。所以，精神心理因素是皮肤问题的一个重要诱因[7]。
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研究表明，与普通小鼠相比，受到情感刺激的小鼠的背部皮肤出现更多皱纹，真皮层胶原蛋白降解，变得更薄[8]。
除此之外，心理压力也可能导致身体代谢出现紊乱，免疫功能出现减退，出现失眠、便秘等问题，进而导致皮肤暗黄等皮肤初老问题[9]。
夜晚里暗藏危机，让你倦容满面
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二十五六岁的年纪，没有了长辈的唠叨在身边，好不容易下班结束了一天的我们，自然想尽可能延长晚上专属于自己的每分每秒。
一个一个短视频刷过去，经常不知不觉就到了凌晨两三点。睡前只能暗自安慰自己明天早点睡，但看不见的「隐形衰老」却已经开始了。
长期熬夜导致的不规律作息会让皮肤水分更易丢失，并让角质细胞正常形成过程受到干扰，导致皮脂分泌异常，从而延缓皮肤屏障功能恢复，皮肤肤质更加粗糙，更容易产生细纹。
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在面容观感上，经常熬夜会导致疲倦面容、肤色暗淡、脸色发黄，更容易产生色斑[10][11]。
一时熬夜的修仙快乐，可能都会让你原本良好的皮肤状态像小美人鱼一样，化作第二天早晨的泡沫。
网友：曹贩珲:全神贯注感应，每一次都能感应到波动，立即全力防守。网友：邹梯:莲川木汐终于知道纲手不是在和自己简单的比试了，而是认认真真的把他当成是一个敌人来对待！
网友：李瓦:却个个都找不到。
网友：赵川:他还真是冤枉了那花旗国人了，有这样强大的一个人在，饶是他们再努力整动静，有十个自己帮忙也无法搞什么事情啊！自己这些年可是狠下心训练过自己，即便当年那些道派师兄弟再次前来，自己一个人也无惧与他们！那些灵魂碎片哪一个不是躲在古墓中修行了上千年的老妖物，一样被他撕碎吞噬，所以如今他才能这样几乎像一个正常人、一个活人那样行动自如！
网友：陈莞口: 苏灵瑶又低下了头，忍不住喘了口气，掀起眼皮子看了苏爸那紧皱的眉头一眼，然后还去看了整个圈子之外的秦冽，仿佛是想从他身上得到些力量似的。
网友：萧艾:是不是太幼稚了？”
网友：杨儿:根本无需担心危险，九云帝君留下的手段要杀他？根本无需施展任何诡计，估计能轻易就镇死！
网友：吕钓:体力急剧消耗下也仅仅力量翻倍！而魔龙力是身体细微结构的一种进化，正常消耗体力，力量却能达到最早先时六倍！何等的神奇？当然东伯雪鹰只是新晋超凡，能够先将这一门秘术《魔龙力》入门就不错了。
网友：宋建递:想要从我身上问到些秘密吗？你们做梦吧！”那超凡法师发出低吼，只见他的身体陡然扭曲膨胀，瞬间就化作了一只巨大的深蓝色大鸟，鸟儿的爪子犀利，深蓝色毛发油亮，发出低鸣，“我是魔兽，多少年我不敢显现我魔兽模样，现在却无所顾忌了，哈哈……”
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