二、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。
三、世上最难断的是感情，世上最难求的是爱情，世上最难还的是人情，世上最难得的是友情，世上最难分的是亲情，世上最难找的是真情，世上最难受的是无情，世上最难猜的是心情，世上最难报的是恩情，世上最痛苦的是自作多情，世上最可爱的是你微笑的表情。
四、我们再也回不去了！我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影。所以要珍惜现在拥有的一切。
五、含泪播种的人一定能含笑收获。
六、有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。
七、没人在乎你曾受过多大的委屈，没人在乎你在多少个深夜痛哭过，不会有人在意你的脆弱，你要独自撑过，不会有人在乎你，除了你自己。
八、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
九、想知道一个人是不是真的爱你，就放他走，无论什么理由，无论多久。如果他回来，就代表他是真的爱你；如果他爱上了没有你的生活，那就代表他爱的其实是他自己。有时候，撕心裂肺的痛后，泪水可以洗清你的视线，把不值得的爱，变成支撑自己的动力，你会知道自己要的到底是什么，然后要比他更爱自己。
十、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
十一、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！
十二、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
十三、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
十四、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
十五、两个人能聊到一起太重要了，他总能接上你抛给他的点，并且抛回来一个，有来道去的像说相声中一样，过程中你还一直在笑。能做到自己不用装、能开玩笑、互相岔到一起的两个人太幸福了。
十六、爱情就像织毛衣，建立时一针一线，千辛万苦，拆除时只需一方轻轻一拉，曾经最爱的人就变成了最熟悉的陌生人。这件毛衣的线头，就拽在两个人的手中，幸福还是痛苦，往往就在一念之间。
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小心贪睡损害健康(规律,损害,诱发,分泌,体内) 在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必需的。但是，如果睡眠时间大大超过需要，将损害身心健康。
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天情绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病，所以必须注意睡眠时间的均衡，保持良好的生活规律。
清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。
经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，胃肠黏膜将遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“胖子”。 猜你更喜欢:改变(两眼,向我,自己的,解劝,铁锨) 她，六十开外，
改变(两眼,向我,自己的,解劝,铁锨) 她，六十开外，已退休多年。脖子脑袋粗细相当，两条象腿，艰难的支撑着滚圆的躯体，弯细的两眼极力往下看，亦很难发现自己的脚尖。
过去，她整天为胖发愁。屋里的活忙完了，腋下总要夹着棕色的钱包，步履蹒跚，气喘吁吁地挤进附近一家娱乐的队伍，说着笑着，打着闹着，消愁解闷。
年前，相濡以沫的丈夫不幸逝世。她久久地深陷痛苦的深渊。独守空空的屋室，看着天花板，无尽的哀思，眼泪早已哭干。沉重的打击，几乎叫她精神一时崩溃，但体重并未减下多少。唯一的女儿，不在近旁，心急如焚，电话一打就是半个小时。旁边的亲朋好友总动员，轮番解劝，都不见成效。
今天，从远处看见一人，蒙着头巾，穿着迷彩服，肩扛铁锨，手提帆布书包，一步步向我蹒跚走来。两眼直勾勾的瞅着，十分眼熟，就是认不出是谁。原来竟是她，弯细的两眼率先向我微微一笑，露出两排洁白的牙齿，言语中，才知她竟然投入到了绿化大军的行列。
我问她是否能够适应繁重的劳动。她很淡定地说：“没有过不去的坎！”
我问她如何做出这样的选择，她似乎早有准备，说：“不缺钱，也不为挣钱。一来可以减肥，二来可以换个环境减压，三来免得叫众人再牵肠挂肚。”
为她的坚强，我深深点赞，但又不免担心她的身体承受能力，但不管怎么样，作为近邻，我还是衷心期望：坚定的选择，努力改变，勇敢一试，让她一切如愿。
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