下面10种食物可是不能吃的，高血压可要忌口了。
1、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。当然，狗是人类的朋友，非高血压患者最好也不要食用狗肉。
3、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
4、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
5、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
6、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
7、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
8、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
9、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
10、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
病从口入，病还能从口中加重，如果高血压患者还想长命百岁，还是从饮食上杜绝健康隐患为上。
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有个故事
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有个故事很精彩：
儿子两岁时，父亲买了一只小乌龟送给他。乌龟一直养在阳台上，儿子很爱这只乌龟，每天都惦记着乌龟的饱暖。
儿子一天天长大，乌龟也一天天长大。
儿子从幼儿园进入学校，乌龟却一直呆在阳台上的那个罐子里。
有一天，不幸的事情发生了。乌龟爬出了那个安身的罐子，掉到楼下摔死了。
儿子哭红了眼，他也很伤心。走到阳台上，看到了那只养着乌龟的罐子，恍然大悟，乌龟已不是当初的那只小乌龟，可是罐子却还是原来的罐子。
故事的精彩之处在于蕴涵着教育哲理。
父母好比是孩子的一只罐子，孩子一天天地成长，思想一天天丰富，而父母却仍然固守着原来的标准，那结果只能是孩子受不了罐子的束缚，脱罐而出，至于脱罐而出之后是摔死还是获得新生，就难以定论了。
遗憾的是，许多在教育上一筹莫展的父母却不肯通过学习寻找方法，或者一味地求救于人，或者对一切不屑一顾，只会通过打骂来让孩子反省。
人们常说：孩子是父母人生的延续。
延续归延续，孩子也是独立的自我，他们没有义务承载父母的任何期望，尤其是他自己不愿意接受的。
父母把希望寄托在孩子身上后，就放弃了自己的成长。当一些问题出现的时候，他们有时候比孩子更加无助，更加无知，想劝说、鼓励孩子，却不知该如何下手。
有一句话是这样说的：好风凭借力，送我上青天。到底孩子是父母的好风，还是父母是孩子的好风呢？
描写秋天的优美散文：秋之韵(柳枝,树叶,柳树,细长,风儿)
阳光慵懒地照在阳台的每处角落，梧桐树下零星散落的梧桐树叶随着风儿的吹拂四处飘散，成了绿草坪上独特的点缀。阳光照在树叶上，唤醒了它沉睡的记忆，并给它重新注入了生命的活力，伴着风儿飘向了远方，飘到了平静的湖面上，打破了湖水的沉寂，荡起层层涟漪。接着湖水开始一圈圈晕开来，一切都是那么浑然天成就这样静悄悄的，美得像幅画儿。
微风吹拂，柳树摇曳着她婀娜的身姿，飘逸细长的枝条垂挂在平静的湖面上，微波荡漾，翩翩起舞的柳枝兴致盎然地携着水波，伴着风儿沙沙作响，俨然一串串大自然的风铃，铃声清脆悦耳。柳树把自己清新婉约的风格演绎得淋漓尽致、惟妙惟肖。这时远处几只美丽的花蝴蝶闻风而来，停歇在细长的柳枝上，仿佛给柳树细长的秀发戴上了漂亮的发夹。此番景致真是别有一番情调。
秋水无痕，聆听落叶的倾诉。梧桐树叶伴着思念飘向了远方……空气中弥漫着秋的气息，冷冷的、湿湿的，不由得打个寒颤，把衣领高高耸起。气氛氤氲着美妙，如诗如画的景致令人陶醉，更叫人流连忘返。
秋风拂过，触摸下摇曳多姿的柳枝，轻鞠一捧冰凉刺骨的湖水，弯腰拾起一片寄托着相思的梧桐树叶，把它做成书签夹在笔记本里，亦是收藏起一种秋天的情怀。
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