增加钾、钙的摄入：含钾高的食物如菠菜、油菜、雪里红、干里红、紫菜、海带、竹笋、马铃薯、花生等；含钙多的食物如牛奶、豆制品、芹菜、木耳、虾皮等。
多食新鲜蔬菜、水果：若每人每天食入蔬菜400-500克，水果30-40克有益于预防高血压的发生。
增加优质蛋白：如动物蛋白质(肉、鱼、蛋、豆类蛋白)
保持脂肪酸良好的比例：少食动物性脂肪，以植物烹调为主。
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小两口轻信偏方用仙人掌炒菜相继中毒(仙人掌,食用,两人,毒素,观赏) 一男子用家里的仙人掌炒菜，不料与家人一起中毒晕倒。
这名男子姓高，今年28岁，家住白堤路附近。听说吃仙人掌可以美容、清除体内毒素，21日，他直接从家里栽的仙人掌上剥下几个叶片切碎炒成了菜，但食用后不到两个小时，他和妻子就相继出现了肚子痛、嘴麻、头晕、腹泻等症状。
家人立即喊来邻居帮忙送他和妻子到附近医院治疗。经大夫诊治，两人均为食物中毒，幸好治疗及时，目前两人已痊愈。
据花卉专家介绍，仙人掌分野生、观赏、食用等类型，食用类仙人掌含有丰富的蛋白质、矿物质等，而野生、观赏类的仙人掌含有毒素，不能食用。 猜你更喜欢:描写父亲的诗歌(父亲,很远,父爱,你是,那是) <
描写父亲的诗歌(父亲,很远,父爱,你是,那是)
《观慈乌反哺》
父爱
年代：【宋】 作者：【何梦桂】
有鸟有鸟名慈乌，群儿哑哑争相呼。
羽一毛一甫集思反哺，为报父母恩劳劬。
民彝天理久沦?，闻此肝胆为昭苏。
禽虫微物岂知义，乌性至孝由中孚。
枭獍雏成躯为裂，伯劳雏长肉已刳。
天地生物无不仁，何至善恶相悬殊。
禽中孝子尔乌是，世上逆子彼二雏。
父母爱子恩罔极，子心能似父母无。
人生谁实空桑出，为感物类长嗟吁。
嗟吁不足日云暮，老乌抱雏宿夜树。
《父亲》
被风雨垒起的岁月
刻在父亲的额角上
深深地勾勒出智慧与人生
落花意已去
父亲的风采不再依然
逝去的痕迹盖满了遍地枯叶
萋萋芳草早已销声匿迹
岁月
何故如此匆匆呢
记得那一个黄昏
父亲携着我的小手去看夕?
染着红霞天空
好像父亲期望着我的一个梦想
我心虚地不敢直视父亲期盼的双眸
浩瀚的云彩
好像父亲对我的那深深的爱
我幸福的想哭了
年轻时的父亲
总是对我说：我是大树，你是小树
现在 长大了的小树想对父亲说：
你永远是我的大树
《父爱》
有一种情感
轻易别说
说出会太不确切
有一种语言
轻易别谈
很平凡
亦很不平凡
醉了别说
梦呓别说
内伤是最痛的地方
当父亲的目光抚一摸一我的额头
鸿沟与距离
已是无意义的名词
不可思议的是血缘
在你最冷的时候
它依然是最暖的怀抱父亲
朦胧时候
父亲
是一座大山
坐在他肩头
总能看的很远、很远
懂事时
父亲
是一棵倔强的弯松
这才发现
我的分量是这样重、这样重
而现在
父亲啊
你是一首深沉的诗
儿子默默的读
泪轻轻的流
父亲
蔚蓝一片久远的天
一片幽绿神秘的山
宁静深沉的广阔大地
生机勃勃的芸芸众生
人与自然多么和谐的契机 田中的埂是优美的五线谱
随风飘舞的五谷是跳荡的音符
九曲绵延的山路是这天地之弦
是父亲们轻一盈的步划将它拨动
弹出的竟是生活的绝唱
汗水奔流在岁月开凿的运河
激荡着开拓的浪花
突起的青筋是力量筑成的长城
愚公移山的精神从这里延伸
月光滋润着这宁静的夜晚
房前流水带走了所有的疲惫
我触一摸的了鼾声中的祥和
还感觉了镜中白发的光芒
追忆父爱
我们也爱父亲
却和父亲爱我们不一样
我们的爱是溪流
父亲的爱是海洋
岌岌草上的露珠
又圆又亮
那是太?给予的光芒
四月的日子
半是烂漫
半是辉煌
那是春风走过的地方
我们的欢乐
是父亲脸上的微笑
我们的痛苦
是父亲眼里深深的忧伤
我们爱可以走得很远很远
却总也走不出
父亲心灵的广场
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